眼保健按摩示意图有哪些

data-v-3d9236d1>

方法一：在做眼保健按摩的眼保意图时候，人们可以采取坐立或者仰卧的健按方式，而且，摩示怎么购买京东账号是什么要让两眼呈自然的眼保意图闭合，然后依次按摩眼睛周围的健按穴位。挤按睛明穴，摩示用一只手的眼保意图大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。健按

方法二：揉四白穴，摩示用从手食指揉按面颊中央部的眼保意图怎么购买京东账号是什么四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。

方法三：按太阳穴、健按轮刮眼眶，摩示用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的眼保意图中间向后一横指处)，然后用弯屈的健按食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外 上-》外下-》内下，摩示使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

很赞哦!（45773）